南方澳的「內埤仔」，原是平埔族噶瑪蘭人的聚居地。
一九五五年，政府將小埤擴建為港， 至一九五九年竣工，成為南方澳第二漁港區。
背山面洋，知道的人不多，記得國中時同學們吵著要到蘇澳的漂亮海邊玩水，
長大後直到去年才知道就是景觀優美的「內埤海灘」，
景緻極為悠靜、美麗，可在此欣賞旭日東昇，弄潮聽濤。
漁港外側以沙丘堤岸與太平洋相隔， 面對大洋的沙丘，
它不只是內埤漁港的堅固屏風， 也是賞海聽濤的極佳據點。
雪山隧道開通北宜高速公路直通蘇澳，現在有許多外縣市的民眾，直奔南方澳的「內埤海灘」戲水。
藍天碧海，遊客戲水、高手玩起風浪板。
來內埤很多次了，第一次看見高手在這裡玩風浪板，
今天，宜蘭31度西，海邊吹著涼快的巨風，白雲變化萬千，形成一幅很夏天的奇景。
不過，由於這個地方暗藏海溝和險灘，在浪花打起來十公尺外，
有一個深達20公尺到一百公尺深的大海溝，看似平靜的南方澳內埤海灘，其實危機重重。
海灘呈弧狀，地形分為海蝕與海積兩種。海蝕地形包括海岬、海底岩礁、海蝕崖等；
海積地形則以細砂石礫混積而成的海灘為主。
美麗沙灘和小山丘相互對望成美景，在黃昏日暮時分適地躺臥沙灘上，仰望藍天連接青山的一片蓊鬱，
耳際聆聽海濤聲的音律，讓人有溶入大自然的懷抱中洗去滾滾塵煙的清逸，也是夏日戲水、浮潛的絕佳休閒去處。
七、八月晚上月圓時，月光照在海面呈現一片銀海，很值得大家來此欣賞。
